¿Es normal sentirse triste y angustiada antes y después del aborto?

Es normal sentir emociones encontradas y que tus sentimientos cambien con el tiempo, incluso si estás totalmente segura de que el aborto es la decisión adecuada para ti. Es normal sentirse triste, feliz, aliviada, preocupada, o sentir cualquier otro tipo de emoción. Incluso es normal sentir un montón de cosas distintas a la vez. El sentimiento más común que dicen experimentar las mujeres después de un aborto es de alivio y muchas, aunque sientan tristeza también sienten que abortar fue la decisión correcta.

Te mereces un espacio seguro en el que puedas reflexionar sobre tus opciones sin juicios ni suposiciones de otras personas que creen saber lo que es mejor para ti. Solo tú puedes decidir lo que es mejor para ti, ¡y te mereces todo el apoyo que necesites a la hora de considerar tus opciones!

Cuando nos encontramos en la situación de un embarazo no planificado de repente nos enfrentamos a un problema inesperado. Cuando somos jóvenes es frecuente sentir que nunca te habías encontrado en una situación tan difícil. Afortunadamente en España el aborto es legal y gratuito, lo cual nos ayuda mucho a resolverla. No obstante, aunque tengamos clarísima que la mejor opción es interrumpir el embarazo, el aborto nos lleva a plantearnos cómo podríamos haber evitado el embarazo, a cuestionarnos que quizás no hemos prestado suficiente atención al cuidado de nuestra sexualidad, a si es justa la negociación de los métodos anticonceptivos con nuestra pareja… Pasar por esta experiencia puede ser una oportunidad para replantearnos como queremos cuidar de nuestra salud sexual.

En esta situación es muy valioso contar con personas cercanas que nos acompañen en el proceso y que nos den apoyo y mimos. Es importante que no sea un asunto que guardes para ti sola, seguro que en tu entorno puedes encontrar a alguien con quien compartirlo: familiares, amigas, la pareja en caso de tenerla… También dispones de profesionales sanitarios que, en todo momento te asesorarán y te apoyarán en todos los aspectos relacionados con la interrupción voluntaria del embarazo, garantizando la intimidad y la confidencialidad. Decide con que personas te apetece compartirlo y con las que no. Sólo lo sabrás tú y esas personas ya que no hay ningún signo externo por el que se pueda notar que una chica ha abortado, ni ninguna prueba para saber si una chica ha abortado o no.

En esta situación es muy valioso contar con personas cercanas que nos acompañen en el proceso y que nos den apoyo y mimos

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