Cada cuerpo tiene su propia historia, sus experiencias y sus placeres. Todas las personas experimentamos el placer sexual a través de la intimidad, la erótica, los vínculos con otras personas o simplemente disfrutando de nuestra propia piel.

¡La sexualidad es una expresión de quiénes somos, y todes tenemos derecho a explorarla!

El autoconocimiento sexual es un aspecto esencial en la vida cualquier persona. Al aprender sobre ti misme y tus deseos, puedes disfrutar más de la sexualidad.

¿Por qué es tan importante el autoconocimiento?

• Te ayuda a identificar tus emociones.
• Te permite conocer mejor tu cuerpo.
• Te ayuda a descubrir lo que te gusta y lo que no.
• Brinda seguridad y confianza.
• Te ayuda a tomar decisiones sobre tu vida sexual.
• Te permite experimentar placer de manera libre y consciente.

Conocer y explorar tu sexualidad es natural y saludable.

A medida que te conoces mejor, aprendes a disfrutar de tu sexualidad de manera plena. La exploración del cuerpo puede ser de infinitas maneras, pero aquí van algunos consejos:

• Tócate con suavidad, permitiendo que cada caricia explore la delicadeza de tu piel y despierte tus sentidos.
• Explora diferentes áreas y de diferentes maneras.
• Hazlo a tu ritmo, sin presiones ni apuros, permitiéndote disfrutar de cada momento y del proceso.

Si decides explorar la masturbación, asegúrate de hacerlo en un espacio cómodo y privado, donde sientas calma. Puedes empezar a tocar diferentes áreas de tu cuerpo como la cara, los pechos, los genitales… para ver cómo reaccionas a diferentes tipos de caricias. No hay una forma «correcta» de masturbarse ¡Cada persona lo hace a su manera! Si tu movilidad es reducida debes saber que existe la asistencia sexual, un tipo de apoyo profesional, que permite que todas las personas tengan acceso a todas las partes de su cuerpo, a través de las manos de otra persona.

Recuerda que no hay una forma correcta o incorrecta de explorar tu placer. Durante todo el proceso de exploración del placer, es fundamental que también escuches tus emociones. Esto significa prestar atención a lo que sientes en cada momento, sin juzgar tus experiencias. Si en algún momento te sientes incómode o algo no te sienta bien, detente. La exploración del placer es un viaje personal y único. Permítete experimentar y conocerte mejor, ya que esto te permitirá disfrutar más plenamente de tu propio cuerpo y de tus sensaciones.

Si tienes preguntas sobre sexualidad y diversidad funcional puedes conversar con personas de confianza, familiares, amigues, etc. Consultar a profesionales también puede ser muy útil. Puedes resolver tus dudas de forma anónima y gratuita vía wasap a través de En Línia.

Por último, te recomendamos nuestra expo virtual de carteles “Cossos il·limitats, plaers infinits: sexualitat i diversitat funcional”  que nos invita a celebrar todos los cuerpos y las experiencias. Y es que, al reconocer y abrazar nuestras diferencias, construimos un mundo más justo, más diverso y más hermoso.