Quan parlem de sexe durant la regla, el primer que ens sol venir al cap és la típica imatge d’una relació heterosexual amb penetració penis-vagina. Però compte, això és només una de moltes maneres de viure la sexualitat. Hi ha moltes persones que menstruen i moltíssimes formes de practicar sexe, amb penetració o sense… i no sempre hi ha un penis pel mig.

La primera cosa que cal tenir clara és que cadascú viu la seva sexualitat com vol. Hi ha persones a qui no els agrada gens practicar sexe durant la regla, i d’altres a qui sí. També ens influeixen aspectes com les normes socials, la cultura o el que ens han ensenyat sobre el tema. Però, al final, l’important és que sigui una cosa que neix del desig i l’acord de totes dues persones. Ningú és més cool per fer o no fer alguna cosa.

Et fa cosa el tema de tacar o ser tacat? Cap problema: es pot posar una tovallola al llit o al sofà, fer servir guants, tenir paper o tovalloletes a mà… Amb una mica d’imaginació pot ser molt excitant! 😉

I si el que et preocupa és un possible embaràs? Doncs cal saber que no existeix cap dia del cicle que sigui 100% segur. Així que, si no volem saber res d’un embaràs, el millor és utilitzar protecció, com el preservatiu, que a més també protegeix de les infeccions de transmissió sexual (ITS). Perquè la sang sí que pot transmetre les ITS. I alerta: quan la menstruació tot just comença, moltes vegades el cicle és irregular, així que és difícil saber quan s’està ovulant.

Aquí podeu llegir una explicació més detallada dels diferents mètodes anticonceptius que hi ha i saber quin és el més adequat per a vosaltres.

Per sort, no tots els dies de la regla són iguals, així que pots triar quan et sentis més còmode. I si no et ve de gust tenir penetració, cap problema: hi ha mil maneres de gaudir! Tot el cos compta —orelles, coll, esquena, pit, cabells— i hi ha un munt de pràctiques per explorar: petons, carícies, massatges, balls, jocs…
L’important és animar-se a provar, escoltar el teu cos, parlar amb la teva parella i sobretot… gaudir!