¿Qué es hablar de sexualidad?, ¿es hablar guarro?, ¿es nombrar los genitales?, ¿es comentar lo que nos gusta y lo que no? ¿Estamos acostumbradas a hacerlo?, ¿es fàcil?, ¿da vergüenza?, ¿corta el rollo? ¿Quieres usar protección y no sabes cómo proponerlo? ¿Has sentido alguna vez presión para que cambies de opinión? Tienes ganas de probar algo nuevo pero, ¿te da nervios comentarlo? Hoy no tienes ganas… ¿Cómo se lo dices? ¿Cómo nos aseguramos que las personas con las que compartimos sexualidad están cómodas? ¿Te has sentido cómo un objeto?, ¿cómo comunicamos nuestros enfados y malestares? ¿Cómo gestionamos los cuidados de salud sexual en las relaciones abiertas? ¿Nos hacemos pruebas de ITS?

A veces nos es realmente difícil preguntar o responder a todas estas cosas, pero si contamos con algunas estrategias de comunicación, si estamos en un ambiente de confianza y seguridad, si ponemos atención en ver como se está sintiendo la otra persona, si desciframos su lenguaje corporal, si preguntamos si está a gusto, si le gusta … será mucho más fácil expresar nuestros límites y deseos y que la otra persona también los pueda expresar .

Es importante que nuestras relaciones sean placenteras, que nos sintamos cómodos y cómodas , que la comunicación forme parte de nuestro juego, que podamos marcar nuestros límites, que negociemos lo que queremos y lo que nos apetece, intentemos sacarnos la vergüenza de hablar para poder disfrutar a tope!!

Te dejamos algunas estrategias en el siguiente video 🙂